ВВЕДИТЕ СВОЙ EMAIL:

БЛОГ

Bicfit.ru

Блог о бодибилдинге

Автор:

Как раскачать трапецию за два месяца

Красивая мышца-Трапеция и все о ней!!!

Здорова бугаи! Сегодня поговорим о том, как прокачать трапецию.

Какое же количество адской нагрузки приходится переносить ежедневно человеку на свои плечи. Читать далее

Автор:

Супер статья о принципах тренировки для сушки мышц!

Тренировки для сушки мышц

Данная программа рассчитана на обычных людей, занимающихся фитнесом или бодибилдингом не профессионально и которые не ставят себе цели участия в соревнованиях.

Читать далее

Автор:

Как правильно сушиться и сохранить мышцы

Худеть или сушиться? Вот в чем вопрос

Вопрос снижения веса волнует как мужчин, так и женщин. Но кто-то выбирает просто похудение, а кто-то выбирает сушку. А вы знаете в чем между ними разница?

Читать далее

Автор:

Как тренироваться дома девушке, чтобы похудеть

Похудение для девушки на дому.

Чаще всего девушки, когда начинают собственные тренировки дома, не до конца понимаю весь механизм процесса похудения и как на него влияют физические упражнения, что в этот момент происходит с организмом и как добиться самого лучшего результата.

Похудение для девушки на дому Читать далее

200