Вы здесь: Главная >Архив за год Декабрь, 2017

Упражнения на брусьях

Упражнения на брусьях Упражнения на брусьях относятся к силовым тренировкам, которые практикуются довольно часто. Благодаря им становится возможным достичь эффекта, связанного с накачиванием грудных мышц. Также активно работают бицепсы.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как раскачать трапецию за два месяца

Красивая мышца-Трапеция и все о ней!!! Здорова бугаи! Сегодня поговорим о том, как прокачать трапецию. Какое же количество адской нагрузки приходится переносить ежедневно человеку на свои плечи.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Супер статья о принципах тренировки для сушки мышц!

Тренировки для сушки мышц Данная программа рассчитана на обычных людей, занимающихся фитнесом или бодибилдингом не профессионально и которые не ставят себе цели участия в соревнованиях.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Особенности тренировок для женщин

Особенности тренировок для женщин Посмотрев, как тренируются женщины в множестве тренажерных залах, а, кроме того, какие технические и методические приемы используют персональные профессиональные тренеры в тренажерных залах, которые тренируют женщин, мы пришли к достаточно неутешительным выводам.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Сушка или худение?

Худеть или сушиться? Вот в чем вопрос Вопрос снижения веса волнует как мужчин, так и женщин. Но кто-то выбирает просто похудение, а кто-то выбирает сушку. А вы знаете в чем между ними разница?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Введите сюда свою почту:

Подпишись на блог

200