Упражнения на брусьях
Прокачка
Упражнения на брусьях Упражнения на брусьях относятся к силовым тренировкам, которые практикуются довольно часто. Благодаря им становится возможным достичь эффекта, связанного с накачиванием грудных мышц. Также активно работают бицепсы.
9 Причин почему не растут мышцы
Прокачка
Мышцы не растут 9 Причин почему это происходит. Давайте более обширно рассмотрим причины, из-за которых мышцы предательски не развиваются, хотя до этого росли как на дрожжах. Тут много зависит от индивидуальных особенностей человека. Перечислим вам 9 причин почему это происходит, …
Шокируем ноги
Прокачка
Работаем на Ноги – Самую большую мышечную группу Часто можно увидеть придя в зал как новички сразу хватаются за гантели для того что нагрузить бицепс с трицепсом, а потом удивляются почему не растет мышечная масса всего тела.
Бустеры Тестостерона
Прокачка
Сегодня поговорим о Бустерах Тестостерона. Коротко о данных Бустерах можно сказать, что они безвредны и очень полезны для нашего организма,  так как после приема Бустера вы не приобретете букет побочных эффектов, как от анаболических стероидов. Но несмотря на то, что …
Сколько и как пить воду при занятиях бодибилдингом
Прокачка
Сколько и как пить воду на тренировках? Многие начиная тренироваться задаются вопросом: можно ли употреблять жидкость во время тренировок? Так же старая спортивная школа уверяла нас, что пить на тренировках опасно. В первую очередь, для сердца.