Posted in Грудь Руки

Упражнения на брусьях

Упражнения на брусьях Упражнения на брусьях относятся к силовым тренировкам, которые практикуются довольно часто. Благодаря им становится возможным достичь эффекта, связанного с накачиванием грудных мышц. Также активно работают бицепсы.

Continue Reading...
Posted in Ноги Прокачка

Шокируем ноги

Работаем на Ноги – Самую большую мышечную группу Часто можно увидеть придя в зал как новички сразу хватаются за гантели для того что нагрузить бицепс с трицепсом, а потом удивляются почему не растет мышечная масса всего тела.

Continue Reading...
Posted in Прокачка

9 Причин почему не растут мышцы

Мышцы не растут 9 Причин почему это происходит. Давайте более обширно рассмотрим причины, из-за которых мышцы предательски не развиваются, хотя до этого росли как на дрожжах. Тут много зависит от индивидуальных особенностей человека. Перечислим вам 9 причин почему это происходит, то есть почему мышцы не растут. Предлагаю прочитать и найти свою проблему.

Continue Reading...
Posted in Прокачка

Бустеры Тестостерона

Сегодня поговорим о Бустерах Тестостерона. Коротко о данных Бустерах можно сказать, что они безвредны и очень полезны для нашего организма,  так как после приема Бустера вы не приобретете букет побочных эффектов, как от анаболических стероидов. Но несмотря на то, что Бустеры сделаны на растительной основе они также могут нанести вред вашему здоровью, если вам еще…

Continue Reading...
Posted in Питание

Сколько и как пить воду при занятиях бодибилдингом

Сколько и как пить воду на тренировках? Многие начиная тренироваться задаются вопросом: можно ли употреблять жидкость во время тренировок? Так же старая спортивная школа уверяла нас, что пить на тренировках опасно. В первую очередь, для сердца.

Continue Reading...