Posted in Ноги Прокачка

Шокируем ноги

Работаем на Ноги – Самую большую мышечную группу Часто можно увидеть придя в зал как новички сразу хватаются за гантели для того что нагрузить бицепс с трицепсом, а потом удивляются почему не растет мышечная масса всего тела.

Continue Reading...