Posted in Полезное Прокачка Рельеф

Упражнения со скакалкой- скипинг

Наблюдая за девочками, которые прыгают через скакалку вспоминаешь детство. А ведь скакалка это самый дешевый вид снаряда для занятий, чтобы похудеть и привести себя в форму. Ее можно купить в любом спортивном магазине.

Continue Reading...
Posted in Питание Рельеф

Как быстро избавиться от живота Толстяку для (Чайника)

Избавляемся от пивного живота Не смотря на то что пиво относиться к малокалорийным напиткам на 100 гр продукта приходится всего 50 калорий, оно с легкость прибавит вам несколько нежданных килограмм.

Continue Reading...